Sport gehört zum Alltag in der SeneCura Residenz Warmbad-Villach: Mehrmals Mal wöchentlich wird für die Bewohner/innen Gymnastik unter professioneller Begleitung eines Fitnesscoachs angeboten. Turnübungen, Muskeltraining und Mobilitätsförderung halten die Seniorinnen und Senioren aktiv und mobil.
Getreu nach dem Motto, wer rastet der rostet, wird die Gymnastik in der Residenz Warmbad-Villach nun mehrmals wöchentlich zu einem fixen Bestandteil einiger Bewohnerinnen und Bewohner. Begleitet durch einen Fitnesstrainer werden vorab individuelle Ziele gemeinsam mit den Bewohnerinnen und Bewohnern besprochen. Abhängig von der körperlichen Verfassung können die Übungen sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Im Mittelpunkt stehen die Förderung der Mobilität, Ausdauer, Sturzprophylaxe, Feinmotorik, Muskelerhalt und damit die Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität der Bewohner/innen. Die Regelmäßigkeit im Angebot unterstützt die Seniorinnen und Senioren im Alltag. „Mobilität bedeutet den Erhalt der Selbstbestimmung bei alltäglichen Verrichtungen“, erklärt der Fitnesscoach der SeneCura Residenz Warmbad-Villach.
